ความเสี่ยงต่อพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่พึงประสงค์

วัยรุ่นต้องการเวลานอนหลับ 8-10 ชั่วโมงในเวลากลางคืนเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ แต่กว่า 70 เปอร์เซ็นต์ของนักเรียนระดับมัธยมศึกษาได้รับน้อยกว่าที่ การศึกษาก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าการนอนหลับไม่เพียงพอในวัยเด็กอาจส่งผลให้เกิดปัญหาในการเรียนรู้การประเมินความบกพร่องและความเสี่ยงต่อพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่พึงประสงค์

ในการศึกษาครั้งใหม่นักวิจัยจาก Brigham and Women’s Hospital ได้ตรวจสอบข้อมูลเกี่ยวกับพฤติกรรมเสี่ยงและระยะเวลาในการนอนหลับที่รายงานโดยนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาในช่วงแปดปีที่ผ่านมาและพบว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างระยะเวลาการนอนหลับกับการดำเนินการเพื่อความปลอดภัยในการทำกิจกรรมส่วนบุคคล ผลการวิจัยนี้เผยแพร่ในจดหมายการวิจัยของJAMA Pediatrics